挿入から射精まで1分持たないような状態でセックスを上手く楽しむことができないという悩みを持っている男性は意外とたくさんいます。
感覚としては挿入するとあまりにも気持ちよすぎて時間の感覚もなくなって1分すら非常に長く感じるようになって我慢する間もなくそのまま勢いで射精をしてしまうような状態です。
射精をするとそれなりに気持ちいいので自分はある程度満足できるかもしれませんが、相手女性が1分で射精されて満足できるはずがありません。
セックスのパートナー同士お互いに満足するためには挿入を少しでも長い時間できるようになる必要があります。
ここでは挿入を少しでも長持ちさせる方法をまとめていますので、挿入から射精まで1分持たないということに悩んでいる方は参考にしてみていただければと思います。
射精まで1分持たない原因は？
挿入してから射精までにかかる時間として1分を持たないような状態だとそれはまず間違いなく早漏であるということになります。
原因としては色々と考えられますが、下記のような原因である可能性が高いです。
射精をコントロールするスキルがない
射精のコントロールは一種のスキルでもあるので、これが身についていなければ自分の好きなタイミングで射精をすることができなくなります。
その結果、ただ流れに任せて挿入によってペニスと膣がこすれる刺激に神経が刺激されてしまってすぐに射精をしてしまうことになります。
どんな男性であっても勃起がしっかりできていて射精もできる状態であればあとは射精をコントロールするスキルを身につけるだけで早漏を解消して好きなタイミングで射精することができるようになります。
セックスに慣れていない
まだ人生におけるセックスの回数が少ないという理由などでセックスに慣れていない状態だと射精が早くなりやすい傾向にあります。
慣れていないと当然ながら射精をコントロールするためのスキルも身についていないはずです。
また、それ以外にも経験が少ないがゆえに緊張が増えてしまうのもすぐに射精してしまう原因になります。
セックスを長持ちさせるためには緊張せずにリラックスした状態であることは必須条件です。緊張状態で射精を自在にコントロールすることはほぼ不可能なのでまずは精神面を落ち着けてセックスに慣れるようにしていくのが重要です。
肉体的な問題がある
また射精コントロールや慣れなどは精神面の問題にすぎない話ですが、場合によっては肉体的な問題によってすぐに射精してしまうことになる場合もあります。
特に包茎だったり、勃起状態が不十分だったりするとそれもまた射精が早くなってしまう原因になります。
勃起が不十分になってしまう原因には血流の悪さや精力の低下などが考えられうので対策をするならペニスを硬く大きくして精力を高めることができる精力剤などを使うのが理想的です。
また、包茎で勃起しても皮に包まれているような状態になっている場合については包茎をまずは治すべきなので医療機関などで包茎手術などを受けることをおすすめします。
他の原因も同時に存在している可能性もありますので、包茎を治してから精力を高めるようにしていくといいですね。
挿入を長持ちさせるための秘訣
それでは挿入が1分持たないで射精してしまうほどの人でも挿入時間を自在に操って一番気持ちいいタイミングで射精することができるようになるためにはどうすればいいのか具体的な方法についてまとめていきます。
実はこの記事を書いている私も最初のうちは1分持たないで射精をしてしまうことが多くて本気で悩み苦しんでいた時期があります。ただ、早漏の対策を真剣に学んで実践してきた結果今では好きなタイミングで射精することができるようになっています。
私が実践した中でも特に効果的だった方法をここでお伝えしていきたいと思っています。
射精しそうになったら一度ペニスを抜いて休憩
セックス中に一度でも射精ゾーンに入ってしまうともう我慢しようと思ってもその勢いを止める事はできません。少しでも「あ、これはこのまま挿入していると出るかも・・・」と感じたら一回完全にペニスを抜いてしまいましょう。
抜いた後はペニスの代わりに指や口を使って愛撫するようにして相手を休ませないようにしておけば暇になってしまうこともありません。
30秒とか1分くらい休憩すればまた射精ゾーンが遠ざかっているはずなので、新たな気持ちで挿入し直すことができます。
これを何回か繰り返すだけでも簡単に5分とか10分くらいにまで時間をかさ増しすることができます。
オナニーで寸止めを繰り返す
一人でオナニーをする時間がある人はオナニーをするときに寸止めを繰り返して寸止め耐性をつけておくとある程度射精をコントロールする感覚がつかめるようになってきます。
これは一種の訓練のようなものですね。
ただ好きなAVや本などで普段からしているようなオナニーをするだけでよくて、射精を何回か我慢するようにして時間を長くするだけで十分にトレーニングになるので楽しみながら出来ると思います。
精力剤は長持ちに対する効果も大きい
色々と精力剤はありますが、今回のような早漏の悩みに対して効果があるものもあります。
血流を改善することは必要ですし、リラックスした精神状態を作ることも長持ちさせるためには重要になります。
そのことを考えると色々と選択肢がある精力剤ですがある程度選ぶべきものが絞られてきます。
私が早漏を解消するために最もオススメしたいのはヴィトックスαという精力剤です。こちらの精力剤は100種類を超える精力アップ成分や、血流改善に必要不可欠なL-シトルリンをたっぷりと配合しています。
またリラックス効果の高いレスベラトロールという成分もリニューアル後から追加配合されるようになったので精神面を整えていくことも可能になります。
この記事のまとめ
今回は挿入から射精までの時間に1分もたない人でも10分超えを目指すための長持ち方法などについてまとめてきました。
まだ付き合いたてのカップルだったり、付き合う前の相手とやっとのことでこぎつけた性交渉だったりすると1分で射精したりしていると間違いなく幻滅されます。
相手が優しければ何回かは猶予をくれるかもしれませんが、それに甘えていて対策をしないでいると近いうちに関係が終わってしまうことだって普通にあります。
少なくとも射精コントロールのスキルを得ること、そして血流改善と精神面をリラックスさせることに気をつけて対策をしていけば射精時間を長くすることができるようになるはずです。
ぜひ実践をして性行為を楽しめるようにしていきましょう。
2017年最新版！最も評価の高い精力剤ランキング
ペニス増大サプリの総合ランキング
