あなたは連続で何回まで射精できますか？
人によって射精できる回数には差が出てくると思いますが、適度に休憩を挟まないと2回くらいで限界になる人も多いです。
一回射精をした後にまだ勃起したままだからと続けて挿入するとそのままもう一度射精できる事はあると思いますが、流石に3回や4回となると厳しい…というか無理ですよね。
相手女性の性欲が強いと、最初に手や口で無理やりイカされてその後から本番だ！とばかりに行為に入って射精。そしてまたその後すぐにニギニギされて…となる場合もありますが、ヤラれる側の男としてはかなりタフな精力とスタミナを持ってないと耐えられないと思います。
連続といっても休憩を挟んだりして1日で何回か射精できるようになるだけでもだいぶ性生活は充実してくると思います。
ギネスに載っている1日の射精回数世界記録
あまり一般の男性には参考にならないかもしれませんが実はあの有名なギネスブックには射精回数の世界記録も載っています。
調べてみたところ、アメリカのポルノ男優だったジョン・ダウ氏という方が1日に52回射精をしたという記録を保持しているようです。
52回って私も全く想像がつかないレベルですし、おそらく常人の男性ではまずありえない回数だと思います。
1回の射精で出す精子の量も間違いなく後半は薄くなっていると思いますが、それでもそれだけ射精をしているのにまだ勃起した状態で行為ができるというのが凄いですよね・・・(笑)
一般男性で目指したいのは最低でも1日で3回の射精か
1日1回を毎日というのも悪くないですが、性欲が強いパートナーだったら1日1回でも本当の満足はしてもらえていない可能性もありますから…。
1日3回射精は頑張れば若い男性だったらできるともいますが、頑張らなくても普通に気持ちよく3回射精できるのが一番ですよね。
無理をして射精をしても結局疲れやストレスが溜ってしまうだけですから、気持ちよく終えたいところかと思います。
連続で射精する回数を増やすテクニック
まずは連続で2回とか3回の射精をするのに役立つテクニックをご紹介していきたいと思います。
我慢しないですぐ出す
性行為をしているとすぐに射精してしまうともったいない・・・という意識からか射精を我慢しながら少しでも長もちさせようとする人が多いです。
ただ、我慢すればするほど1回の射精で出ていってしまう精子の量は多くなってしまうことになります。
なのでできるだけ1回目の射精は我慢しないですぐに出してしまったほうが回数を増やすという意味では有効な手段です。
ちょい出しで引っ込める
ちょっとこれはコツがいるのですが、射精してしまいそうになったときにちょっとだけビューっと出してまだ全部できらないうちに意識を遠のかせて精子を引っ込めるというテクニックがあります。
本番でやるのは結構難易度が高いので、オナニーなどでまずは練習をしてみたら良いと思います。
「あ、出そう・・・！」となった時に手を止めて少し自然放出させてすぐに拭き取ってそのまま引っ込めるというようなイメージです。
そうすると射精の回数にカウントはできますが、一度に出す量を減らすことができるので回数を増やすという意味では有効になるテクニックとなってきます。
出した後は愛撫で時間を稼ぐ
もしセックスの相手が射精した後も「もっとして！」と要求してくるようであれば、挿入は一旦止めて愛撫でできるだけ時間を稼ぐのがおすすめです。
どうしても一度射精してしまうとすぐに回復させるのは難しいので、多少なりともパワーを回復させるためには数分～20分くらいの時間は欲しいところです。
相手も満足している様子なら一緒に横になって休んでもいいですし、すぐにもう2回戦を要求してくるようなら指や口、バイブなどを使いながら回復を待つのも手です。
数日溜めておく
3日以上溜めてしまうと精子が古くなってきますし、溜めすぎても意味がないので射精を我慢するのは3日くらいあれば実際のところは十分であると言われています。
人によっては1週間とか2週間とか我慢する人もいるみたいですが、そこまでやると性欲自体が低下してしまう原因にもなるのであまり推奨しません。
連続で射精させる日がわかっているなら3日その前にチャージする期間を設けてみるのも有効です。
1日に射精できる回数を増やすには？
それでは連続での射精とは少し違いますが、1日で射精できる回数を少しでも増やすためにはどうすればいいのでしょうか。
まず先程のテクニックでお伝えしている「我慢しないですぐに出す」ということ、そして3日ほど溜めておくということは1日に射精できる回数を増やすためにも有効な手段なので取り入れるようにしていくといいです。
基礎体力・筋力・持久力を高める
まずは基礎的な体力や筋力、さらにスタミナなどが伴っていないと話にもならないので、日頃からトレーニングを続けて体力づくりをしていくのが理想です。
セックスをするということはずっと自分が黙って寝転んでいるわけにはいかないので、何十分も腰を振り続けるための筋力と持久力は絶対に必要です。
1回の射精だけでいいと言うならそこまでトレーニングをする必要はないですが、この記事を読んでいるあなたはそうではないですよね？
腕や肩などの気合を入れて鍛える必要はありませんが、足腰の筋肉はできるだけ積極的に鍛えておきましょう。
基本的にはスクワットやジョギングなどを続けるだけでも良いですし、バランスボールを使って膝立ちバランスなどをすると腹筋や背筋を鍛えつつバランス感覚も高める事ができるのでいいですね。
精力が高まる食事メニュー
オクラは精力アップにおすすめ
何回も射精したい場合はその日の食事を精力が高まるメニューにするのもおすすめです。
- とろろご飯
- 生姜焼き
- 納豆汁
- オクラのおひたし
- バナナ
- 牡蠣の酒蒸し
全部をその日に食べる必要はないですが、この中から食べられそうなものをピックアップしてその日に食べておくと効果的ですよ。
ネバネバ系の食材は特に精力アップに役立つ事が多いので、納豆やオクラなんかは毎日食べるようにするのもアリです。
根本的な精力アップは1日で変わるものではないので、インスタント食品などのような精力がダウンする食材を避けつつ上手く食生活から工夫していきましょう。
亜鉛含有の牡蠣サプリで精子の量を増やす
精子を作る原材料になっているのは亜鉛という成分になっています。
亜鉛は男性ホルモンの分泌や精子の製造には必要不可欠なのでサプリメントなどから適量摂取することを心がけるだけでもグッと精子量を増やすことができるようになります。
精子が貯蔵されている量を増やせば当然射精できる回数も増やすことができるようになるのでかなり有効な手段となっきます。
精子の量を増やして勝負していきたいなら牡蠣サプリの海乳EXというサプリは特におすすめできます。
1袋のなかに瀬戸内海産の牡蠣155個分もの栄養が詰まっていますし、1日分の2粒内に亜鉛は12mg配合されているのでちょうど摂取したい量をサプリだけで補えるバランスの良さというメリットもあります。
万能に使える最強成分「クラチャイダム」を摂取する
天然成分から作られている精力サプリメントの成分として最も高いポテンシャルを持っているのはクラチャイダムという成分になります。
マカは結構前から精力アップに効くことが特集されていて有名ですが、クラチャイダムはマカの上位互換だと言われるくらいでマカの2倍のアルギニンが含有されていると言われています。
クラチャイダム100％のサプリと、クラチャイダムと他の成分を複数配合したサプリがありますが、精液量を増やして連続での射精回数を増やしたいという目的であれば間違いなくクラチャイダム100％のサプリを選んだほうがいいです。
この記事のまとめ
今回は連続での射精回数を増やすコツや、1日で射精できる回数を増やすために役立つ方法をまとめてきました。
今が何回できるのかというところにもよると思いますが、今回の内容を参考にして実践していけば最低でも3回は楽にできるようになると思います。
継続してトレーニングもしていけば4回とか5回の壁も超えられるようになる可能性もあります。
サプリメントは即効性は少なくても継続して使っていけば基礎体力が上がるようなイメージで基礎精子量を増やすことができるので1日の連続射精記録を伸ばすためにも活躍してくれることに違いありません。
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