セックスでの持久力を高めたい！メンズサプリを活用した対策方法とは？

セックス時の持久力がないためイキそうになったらすぐにそのまま射精をして終わってしまう・・・という感じの悩みを抱えている男性も少なくないのではないでしょうか。

時間にすると挿入を始めて5分10分程度しか持たないとなると流石にその短時間の間にパートナー女性を満足させることは難しくなってきます。

あまりにも長くかかりすぎてしまってはパートナー女性の体力が持たなくなってしまって、ギブアップされてしまったり「後は好きにして・・・」マグロ化してしまうこともあるのでよくないですが、やはり短すぎのほうが何かと問題は多くなります。

少しでもセックスをする際の持久力を高めていくためにはメンズサプリ（俗にいう精力剤）などを活用した対策方法があるので、実際の体験談なども踏まえてお伝えしていこうと思います。

セックスの持久力を最大まで高めるには？

実際に性行為を行う際の持久力を高めるために重要になってくるのは以下の3点になります。

これらすべてをバランスよく対策することができればセックス時の持久力を高めながらスローセックスを楽しむことができるようになっていきます。

私ももう年が年なので今は若いころと同じような基礎体力は正直ないですが、今ではその分も精力を高めることでカバーすることができるようになりました。

基礎体力などをアップさせるには適度な運動とバランスのいい栄養摂取は必要不可欠です。ジョギングやウォーキングなどを日課にしたりジムに通うというのも一つの手です。

ただ、セックスの持久力という目的だけのためにそこまでするのはちょっとな・・・と言った具合でどうしても億劫になってしまったり、仕事などが忙しくなってくると運動に割く時間を確保することができずに継続的に続けるのが難しいという場合も想定されます。

まとまった時間をとって運動をするのが難しい場合は週末だけでも外出してプラプラ歩くようにしたり、自宅にいる時間でテレビを見ながらエアロバイクやステッパーなどを足を動かした運動を10分でも20分でも行うようにしていくと違ってきます。

また、基礎体力や持久力を高めるための栄養素となると一般的には炭水化物や脂肪などを摂取することが重要であると言われています。

ただこれは持久力を必要とするスポーツを行うアスリートなどの話であって、セックスを長持ちさせるための持久力となると話は少し違ってきます。

そもそも炭水化物や脂肪を多く摂取するようになるとそれなりにたくさんの運動をこなしてエネルギーを消費していかないと体に余分な脂肪がつきやすくなります。

そして肥満気味になってくると精力に強さに大きな関係性のある男性ホルモンのテストステロンの分泌量が減ってしまうという問題がでてくることもあるので難しいところがありますね。

男性ホルモンと精子の関係性は？精力向上に欠かせないテストステロン

この場合に摂取するべき栄養素としては持久力や基礎体力アップにも効果があり、さらには精力を高める際にも役立つアルギニンなどのアミノ酸を摂取するようにしていくのが理想的です。

セックス時の持久力を高めるためには射精をしてしまいそうになった時に射精を我慢するスキルも必要ですね。我慢することができなかったら射精感が来た瞬間にすぐに射精してそれで終わりになってしまいます。

実はこれについてはある程度トレーニングによって鍛えていくことも可能なスキルになります。

男性であれば普段からオナニーなどをする機会などもあると思いますが、そのオナニーの際に射精してしまいそうになった時に敢えて手の動きなどを抑えて射精を我慢するというのを繰り返していくだけです。

これを繰り返していくと射精を寸止めして出してしまわないように我慢しながらある程度まではコントロールができるようになります。

実際にセックスに応用する際には射精しそうになってきたと感じたら膣からペニスを抜いて射精感が収まるまでしばし休憩タイムをとるようにしていくといいですよ。

精力はセックスにおける戦闘力に等しいものです。基盤となる戦闘力は高ければ高いほど射精のコントロールや持久戦に対する精神的な余裕が生まれてくるようになります。

精力を高めるためにはメンズサプリ（精力剤）を賢く活用していくのが最も手堅い方法となります。

メンズサプリには精力を高めるために必要な栄養素が凝縮して配合されています。

これらの成分は食材として補給し続けるのは難しいものサプリメントなら手軽に毎日摂取して補うことができるようになっています。

特にマカやクラチャイダムなどのような栄養素は男性の活力の源を作り出すためのビタミンやミネラル、アルギニンなどを豊富に含むスーパーフードと言われるくらいのものとなっていますので健康的に体力や持久力、そして精力をアップさせることが可能な人気の素材でもあります。

参考までに私がセックスの持久力アップのために現在も愛用しているサプリメントのマカエンペラーなどはこれらの成分を高濃度に配合しており、早漏を見事に解消してくれた折り紙つきのサプリとなっています。

マカエンペラーの効果は本物？実際に使って感じた本音の評価

今回はセックスの持久力を高めるために役立つ具体的な方法を実際の経験を元にしてまとめてきました。

お伝えしてきたすべての内容を実行に移せば高い確率で持久力をアップさせていくことは可能ですし、時間がなかったり手間や労力はかけられない場合はサプリメントだけでも活用していけばしっかりと効果を実感することはできるようになっています。

賢くサプリを活用しながら満足のいくセックスライフが送れるように体の内面から改善していくようにするのが理想的ですね。