別にゲイではないし普通に女性が好きなはずなのにいざと言うときに性的に興奮できないという男性が最近増えてきているようです。
付き合っているのに夜の関係が上手くいかないようだと何のために付き合っているのかすらよくわからなくなってきてしまいますよね。
好きな気持ちはあるのに性的に興奮できないような場合はどうすればいいのでしょうか。パートナーのことを大切で大事に思うが故になぜか本番になると性的に興奮できないという人もいるみたいです。
なぜ性的に興奮できないのか
それではまずは性的興奮を覚える事ができないのかその理由をチェックしていきましょう。
性的な趣味・趣向が合わない
男性も人によっては性的な趣味・趣向が色々違っているので、ちょっと特殊な性癖を持っていたりすると女性が好きなのに興奮できないということがあります。
見た目には満足しているのに全裸になった時の格好に興奮できなくて萎える方もいるようです。
普通じゃない性癖を持っているということは他人やパートナーからするとあなたは「変態」だと思われてしまっても仕方ないのかもしれません。
特殊な性癖を持っているあなたを満足させることができない相手だから興奮できないということであれば相手にお願いしてでもあなたの性的趣向を尊重してもらうか、相手を変えるしか方法ないです。
疲れやストレスなどの要因で興奮できないこともある
日中の仕事などで体力をかなり消耗している状態で帰宅している夜などに興奮できないとしてもそれは致し方のないことです。
まずは疲れているのであれば疲れを解消するところから始めるのを優先するべきです。
普通の人が疲れないようなことでもすぐに疲れてしまうという場合は運動不足や加齢などの影響からか体力が低下している可能性があります。
行為を望むならできるかぎり疲労感がない状態かつストレスなどで精神状態が乱れていることがない状態で行うようにしたほうが興奮できるようになる可能性は高まります。
男性ホルモンが減少して精力自体が落ちている
精力そのものが低下していると性欲もなくなってしまいますので興奮することもほとんどなくなってしまいます。
精力が低下する原因は何なのかというと、まず一番に考えられるのは男性ホルモンの分泌量が減ってしまっているという可能性です。
男性ホルモンのテストステロンの分泌力が弱まると男としての自信も失い気味になりますし、精力が低下してくるので極端な話女性の裸を見ても勃たないくらい興奮できなくなることすらあります。
こういった理由からもまずは男性ホルモンのテストステロンを分泌させる方法を知って取り組むようにしていくのが近道になるということもできます。
興奮できるようになって夜の生活を楽しむための方法
性的に興奮できなくなってしまった原因として考えられるものをいくつかピックアップしてご紹介してきました。
夜の生活を楽しむためにはやはり我慢とか妥協をしている状態ではいけないので、しっかり心の底から興奮できる状況まで改善していく必要があります。
願望があるならパートナーにお願いしてみる
もし自分の性的趣向を自分で理解していて、頑張ればそれを相手に伝えることもできるならまずは相談をしてみましょう。
自分が本当はMで責められたい願望があるのにいつも無理をしてSみたいに攻めている男性なども多いですが、「実は自分はMだから攻めてほしい」とお願いしてみましょう。
できるだけ毎日運動をして身体を鍛えてみる
男性は筋肉が落ちたりして体力が低下すると男性ホルモンの分泌力も落ちてしまうことが多いです。
ムキムキに鍛えられている男性は性欲も強い事が多いのですが、それは筋肉が多いからではなく男性ホルモンの分泌がしっかりされているからです。
外にでて運動をする時間があるなら30分くらいはウォーキングをしてみたりするといいですし、難しいなら自宅で10分くらいスクワットなどをして脚から鍛えるようにしていくといいです。
男性ホルモンを分泌させるサプリメントも効果的
性的趣向の問題ではないような気がする・・・という場合で運動をしたりするのも面倒だし続かなそうだという場合は手軽に男性ホルモンを増やしていくことができるサプリメントなどを活用するのも効果的です。
サプリメントでも男性ホルモンを増やして興奮できるようになるまで精力や性欲を回復させるということは可能なので、上手くサプリを取り入れるようにしていくのがベストです。
男性ホルモンを分泌させる手助けになる成分にも色々と選択肢がありますが、ここ最近だったらクラチャイダムによる効果はかなり注目されています。
クラチャイダムは体力や活力を高めるために効果を発揮すると言われる東南アジアで有名な天然ハーブで、BCAAなどのアミノ酸やポリフェノール、アルギニンなどをたっぷり含有しているスーパーフードです。
この記事のまとめ
今回は性的に興奮できない男性が興奮できるようになるためにできる対処法をお伝えしてきました。
同性愛者であるのに異性に興奮しようとするのは難しいので、そうした悩みではなくあくまでも異性が好きで異性の相手がいるにも関わらず何故か興奮できないという悩める男性のための解決策をまとめています。
- 性的趣向を相手に伝えて考慮してもらう
- 筋トレをして身体を鍛えてみる
- 男性ホルモンの分泌を促すサプリを使ってみる
簡単にまとめるとこれらを行うことで改善が見込めます。
加齢などが原因である場合は少し時間がかかってしまうかもしれませんが、70歳などの年齢でも現役バリバリの方など普通にいるので年齢でもうだめだと諦めるべきではないと思います。
悩めば悩むほど頭にも負荷がかかってしまって状況が悪化することもあるので、悩みすぎないでサプリなどを飲みながら回復を待つようにするのがベストなのではないかと思います。
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