年齢によるところはありますが、何もしないまま諦めてしまうとその後の人生で絶対に後悔することになります。ここでは旦那が勃たない時に妻としてできる対処法をまとめてみました。
旦那が勃たない！ED旦那のケアとして妻は何をするべきか
最初から旦那が勃たないということはおそらくないですよね。
結婚する前には普通に彼氏彼女として付き合っていた時期もあるはずですが、その時から勃たない彼氏を結婚相手として選ぶとは思えません。
少なくとも1年とか2年とかまとまった期間は普通に旦那が勃っていて性生活が順調だったときもあるはずなのです。
まずは何が原因で勃たないのか知る
直接「ねぇ、なんで最近全然勃たないの？」なんてデリカシーのないことは言えませんし、旦那様にとっても繊細な悩みであることは間違いないので直接お話をしながら原因を二人で追求するのにも言い方があります。
夫婦の間柄や年代によっても適切な言い方は違ってきますが、見ていて推測できる範囲でまずは原因を推測してみるのが良いでしょう。
- 仕事のストレスで精神的にまいっている
- 夫婦での生活や子育ての悩み
- 長時間勤務などで体力も精力も落ちている
- 加齢の影響
- 運動不足
- 食生活の乱れ
勃たない原因を大まかに分けるとこのどれかに当てはまることがほとんどでしょう。仕事関連のストレスなどが原因だとすると、そのストレスを受けないようにすることはできません。
ただ、こうしてみると妻としてできることも色々見えてくるのではないでしょうか。
旦那ストレスをケアしてあげる
なんで私がそんなことしないといけないのさ！と怒る方もいると思いますが、夫婦生活とはそういうもの。お互いに助け合っていかないと上手くいかないのです。
状況は人によって様々だとは思いますが、旦那様が外で働いていて奥様が専業主婦として家にいるなら帰ってきた旦那様のストレスを極力ケアしてあげるのは奥様の役目です。
男の人の中には一人にしてあげて趣味を楽しむ方がストレスにならない場合もありますし、構って欲しいし話し相手になってあげることでストレスが解消されることもあります。
長年一緒にいるなら旦那様がどちらのタイプに当てはまるかということくらいはわかると思いますので、適した方法でストレスをケアしてあげるようにしていくのが理想です。
食事メニューを精力回復に効果的なものに変える
食生活が乱れていると栄養バランスが少しずつ崩れてくるのでそれだけでも勃たない原因になっていることがあります。
お互いに仕事をしていたりするとどうしても完全に旦那が食べるものを管理するのは難しいかもしれませんが、ある程度は普段の食事で精力がつく食べ物を食べてもらうようにすることもできるはずです。
- 牡蠣
- あさり
- うなぎ
- 青魚
- 牛もも肉
- 豚肉
- 納豆
- ナッツ類
- アスパラガス
普段の食生活の中でも手軽に取れそうな食材が結構ありますよね。
勃たない旦那さまに一番食べさせてあげるべき食材はやはり牡蠣ですが、値段も安くないので週に1回とかそのくらいが良いかもしれません。
うなぎはもっと高いですが、月に1回くらいうなぎを食べることを習慣にしてみるのもありでしょう。
納豆にはタンパク質が多いですし、青魚にはDHA・EPAなども多く含まれるのでこれらはできるだけ毎日1回くらいは食べておきたいところです。
おにぎりやカップラーメンなどで食事を済ませてしまうこともあるかもしれませんが、それらはお腹は膨らんでも精力がつくことはないのでなるべく上記のような食材を取り入れながら食事メニューを工夫していくのが良いでしょう。
運動不足気味なら一緒に運動をしてみる
旦那様がもし普段から運動不足気味な状態になっているのであれば夫婦で一緒に運動をする習慣をつけるのも有効な手段です。
結構外を一緒に歩いたり走ったりしている夫婦って多いですよね。たまに夫婦一緒にサイクリングをている方とか、ジムに一緒に通っている夫婦なども見ることがあります。
いつもは「おぉ〜、頑張ってるなぁ」くらいに見ているのですが、まず足腰の筋力が低下しているのも勃たない原因になってきている可能性があるので、見ているだけではなくて自分も運動をするべきなんですよね。
精力サプリをさりげなくプレゼントする
旦那が勃たない・・・と嘆いてばかりではなく、もっと攻めて積極的に精力を回復させるために精力サプリを買ってあげるのも実はかなり有効な手段となっています。
どれを選ぶかというところは正直選ぶ奥様のセンスにもよりますが、効果を重視するなら増大系サプリとして一番人気のあるヴィトックスαが良いと思います。
また、精力剤チックな見た目に抵抗がありそうな旦那様だったら海乳EXという牡蠣由来の亜鉛をたっぷり含有しているサプリがいいでしょう。
とやかく言わずにじっと待つ
旦那様本人も勃たないことをかなり深刻に捉えて気にされている事があると思います。
あまりとやかく言われたくないと思っていたりするかもしれませんし、自分で何とかしようとしているところなのに横槍を入れられるのを嫌がる男性も少なからずいます。
もしあなたの旦那様がそういうタイプの男性の場合はあえて何も言わずに普通に過ごしながら待ってみるのもいいでしょう。
この記事のまとめ
今回は奥様目線で旦那が勃たないときにできる5つの方法をまとめてきました。
責めるくらいなら何もしないほうがずっといいですし、自分から助け舟を出してあげる気持ちがあるならここまでに紹介したような方法を試していただければと思います。
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