カップルで性欲の差があると長続きさせるのは難しいです。
カップル同士の性欲の組み合わせとしては以下のようなパターンがあります。
- 彼氏が草食で彼女が肉食
- 彼氏が肉食で彼女が草食
- ふたりとも草食
- ふたりとも肉食
この中で上の2つは性欲の差があることになります。
お互いの性欲が似たり寄ったりだったら少なくとも性に関するトラブルが起きる心配がないので長続きしやすいです。
しかし性欲に差があると性に関係するトラブルが増えるので、別れる原因となってしまいます。
仲良しのカップルでも性欲の差が別れを生む
性格はあっているし、会話していると楽しい。お互いに好きだという気持ちがあってもどちらかの性欲が少ないとセックスする機会はどうしても減ってきます。
しなくても好きだと思っていても、野生の本能もあるので性欲が完全に消える事はありません。
なので、性欲の強い方は月に1回などのレス状態にだんだん耐えられなくなってきます。
刺激がなくてつまらない
恋愛を楽しむにはやっぱり多少はドキドキしたりワクワクしていたいものですよね。
しかし性欲の差があるせいでお互い淡白になってきて、いつの日か触れ合うことすらほとんどなくなります。そこまでくると一緒にいても刺激がなくてつまらないと感じるようになってきます。
片方は一緒にいるだけでも良いと感じていたとしても、性欲が強い方は同じように感じてはいないかもしれません。
どちらかが我慢を強いられることになる
カップルで性欲に差があるということは、どっちかが我慢をして生活をすることになります。
性欲が弱い男性が性欲の強い女性に併せて毎日無理しながらセックスをするとか、性欲の弱い男性に併せて性欲の強い女性がセックスを我慢するとか。
逆に性欲の強い男性が性欲の弱い女性に併せてセックスを我慢するというパターンも考えられますね。
我慢ができるのは3ヶ月くらいが限界だと思います。
ましてや我慢しないといけないカップルがそのまま結婚して同棲するようになったら、毎日少なからず性欲の問題で苦痛を感じることになります。
性欲の強い方が浮気をしてしまう
彼氏の性欲が弱くて彼女の性欲が強いという場合は、彼女の方が性欲を発散できず別の性欲が強い男性を求めて浮気をしてしまうという可能性もあります。
もちろんこの逆もあります。
男性の場合は彼女にバレないようにこっそり風俗にいって性欲を発散してしまうこともあるので、それが浮気かどうかは別として彼女以外の女性と肉体関係を持つことがあります。
お互いバレないように別の誰かとセックスをするような状態だと既にカップルとしては崩壊しつつありますから、バレて喧嘩になり別れるという日も近いです。
性欲の差がないカップルが理想
カップルが長続きするためには性欲が似たり寄ったりの相手と付き合うのが重要です。
そうすればお互いに我慢する必要もないですし、性に関するトラブルが起きる心配もありません。
お互いに性欲が弱いと共通の趣味などで穏やかに過ごせる
老後の夫婦みたいですが、性欲が弱い者同士でカップルになると共通の趣味などを楽しみながら平和に過ごすことができます。
旅行が趣味の二人ならおやすみの日は一緒に旅行をして楽しんだりするのもいいですね。
ふたりとも性欲があまり強くないのでセックスが少なくてもお互い気にする必要がありません。
お互いにちょっといい雰囲気になった時だけイチャイチャすればいいので、気楽です。
お互いに性欲が強いなら性欲を解消し合える
お互いに性欲が強い同士のカップルならもちろん好きなときにセックスを楽しめばいいだけなので問題はないですね。
ただ性欲が強くて毎日のようにセックスをしているとパターン化して飽きてしまう可能性があるのが怖いところです。
性欲はあるのに相手に飽きるようなことがあると浮気の危険性が出てくるので危険です。
適度なペースを守りつつ性欲を解消しながら付き合っていればトラブルが起きることもないでしょう。
性欲の差が埋まらない時の対処法
性欲に差はどうしてもあるけれど、パートナーのことは本当に好き。
そういう場合はトラブルが起きる前に性欲の差を埋めるための努力をするのが一番です。
性欲を高める食事を意識する
今まで食事で摂る栄養素についてあまり式意識してこなかった人は、ここで性欲アップにもつながる食事を摂ることを意識してみることをおすすめします。
ネバネバ系の食材
納豆やオクラ、里芋や山芋などのようなネバネバ系の食材に含まれる成分は栄養価がとても高いです。
新陳代謝をアップさせる働きや、疲労を回復させる働きがあるため血行がよくなって性欲の減退に効果的です。
肝機能や腎機能を高めるという働きもあるので健康的に性欲をアップさせる事ができます。
カカオチョコレート
チョコレートにはカカオが含まれており、そのカカオを摂取すると脳内ホルモンのセロトニンが分泌されるようになります。
セロトニンが分泌されるようになると高揚感を感じるようになり、性欲が自然と高まるようになります。
甘いチョコレートは糖分も多く含まれるので、食べ過ぎると太ってしまうのが難点ですが、カカオが多めのやや苦いチョコレートなどは性欲が少ないときに食べると効果的です。
亜鉛
亜鉛は健康的な身体を維持するためには必要不可欠な栄養素ですが、体内には存在しないので食事から摂取する必要があります。
亜鉛には様々な効果がありますが、とくに今回のような性欲の悩みにうってつけで生殖機能を改善する働きがあります。
精子を作るためには必ず必要になる成分なので、亜鉛が足りていないことが性欲減退の理由である場合もあります。
亜鉛は牡蠣などにたくさん含まれますが、牡蠣を毎日食べ続けるわけにも行かないのでサプリで代用するのが一般的です。
肉
性欲を高めて行くためには牛肉や豚肉などは積極的に食べるようにしていきたいところです。
ステーキなどは鉄分も豊富ですし、成長ホルモンの合成を助けてくれるアルギニンもたっぷり含まれています。
よく肉を食べてスタミナをつけよう！と言われることがありますが、肉は活力をアップさせてスタミナを高めるためにも効果的なのです。
脂肪分が多い肉は胃もたれしやすいので、あまり高級な霜降りの肉ではなく赤身中心のステーキなどが理想です。
肉を毎日食べるのも難しいので、必要に応じでアルギニンなどをバランスよく補給できるサプリを使いましょう。
マカやクラチャイダムなどのスーパーフードには肉を圧倒的に凌ぐレベルのアルギニンが含まれるので、それらがメインの原材料として含まれるサプリを定期的に飲むのだけでもだいぶ違います。
睡眠の質を高める
睡眠の質が高いかどうかも性欲と深い関係があると言われています。
毎日快適な睡眠をとることができているなら問題ないですが、睡眠を重要視していない人も最近は増えています。
夜はぐっすり眠るようにしていけば、性欲をもたらすテストステロンなどのホルモンもきちんと分泌されるようになってきます。
そして夜に適度にセックスをすると心地よい疲労感とセロトニンの分泌によって朝までグッスリ眠れるようになるので、とてもいい循環を作ることができます。
性欲アップにおすすめのサプリメント
性欲がない方が人並みの性欲を手にするには性欲や精力の改善に効果的なサプリメントを使うのが良いでしょう。
シトルリン系サプリ
シトルリン系のサプリはいわゆる「増大サプリ」と言われることもありますが、性欲を回復させるのにも効果的です。
血管が拡張されるので血流が改善してスムーズに勃起できるようになります。
シトルリンは運動をされる方にも役立つ成分で、運動時のパフォーマンスを高めたり筋力アップにも効果が期待できます。
セックスに必要な基礎体力をつけながら勃起力などもアップさせることができるので、性欲が低く自信がない男性んにおすすめです。
高麗人参系のサプリ
高麗人参にはジンセノサイドという有用成分が含まれています。
ジンセノサイドは別名「サポニン」とも呼ばれる成分で、活力アップや美容効果、リフレッシュ作用などがあると言われています。
性欲が弱い人は仕事などで人生に疲れている人も多いので、気持ちをリフレッシュさせながら体力を高める必要があります。
高麗人参なら疲労回復にも効果的ですし、抗酸化作用も強いので日頃の健康維持にも役立ちます。
高麗人参系のサプリは精力剤などと比べても安くてコスパがいいのも特徴で、性欲のためにあまりお金をかけたくない…という人でも気兼ねなく飲む事ができます。
まとめ
今回はカップルの性欲に差がある時の問題点や、性欲の差を埋めるために役立つ方法についてまとめてきました。
二人とも草食で性欲が低めだという場合で子供も作る予定がないなら別に無理をしてまで性欲をアップさせる必要はないと思います。
また、女性側の性欲が弱い場合は、女性は受け身なので男性が頑張ればセックスはできると思います。
しかし男性側の性欲が弱くなっていると、セックスしようとしても勃たなかったり射精ができずに終わることもあるので注意が必要です。
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