精力アップやペニス増大など男の悩みを改善してくれる成分として定評のあるL−トリプトファンとL−シトルリンですが、両方を併用して摂取していくことで相乗効果も得られるようになっています。
具体的にどういう流れで効果が得られるようになっているのか。そしてそれぞれの成分を上手に摂取していくために役立つサプリメントなどについてもチェックしていきます。
L−トリプトファンとL−シトルリンの効果と相性
それではまずはL−トリプトファンとL−シトルリンにはそれぞれどういった効果があり、なぜ一緒に摂取していくことで相乗効果があると言われているのか。相性などについても見ていくことにしましょう。
L−トリプトファンの効果について
L−トリプトファンは人の体の中では作り出すことはできないものの、普通に生きて生活するためには必要不可欠なアミノ酸であり「必須アミノ酸」と言われているものとなります。
鶏肉や青魚、インゲン豆などのような普通の食材にも含まれていることから、食事の際に気づかないうちにある程度は摂取していることがよくあります。
ただ、カップ麺やインスタントラーメン、ジャンクフードや加工食品ばかり食べることが多いような偏った食生活を送っていると不足してしまうというケースもあります。
L−トリプトファンの効果としては記憶力や集中力を高めるという効果、さらに精神面を穏やかにしてリラックスさせるといった効果などがあります。
リラックス効果を活用して不眠症などを改善させるためのサプリに含まれていたりすることもよくあります。
男性が精力を発揮して勃起を持続させながら性行為などを行うためにはリラックスしたい状態でなければいけません。
初エッチの時に緊張しすぎて勃起しないのはリラックスできていないからでもあるわけです。
L−トリプトファンは不安や緊張、ストレスなどを緩和してリラックスさせることができるという意味で男性の精力をアップさせるために役立ちます。
また、トリプトファンが不足状態にあると精液を作り出す機能が低下してしまったり、精力を高めるために必要不可欠な男性ホルモンのテストステロンを分泌させることができなくなるので非常に困ったことになります。
L−シトルリンの効果について
L−シトルリンの一番大きな効果となっているのは血行を促進するというものです。
血行が促進されるということは血液の中に溜まりやすい老廃物や疲労物質などをスムーズに排出させることができるので疲れにくい体質を手に入れることもできます。
冷え性や肥満なども血行を促進することで改善していくことができますし、何より男性器に行き渡る血液の量を増加させることもできるので勃起時にはこれまでよりも大きく力強い状態を維持できるようになります。
L−シトルリンが含まれる精力剤などで血行促進をすることで結果的に勃起不全が改善できたり、ペニスを増大させることができるのもこの仕組を上手く使っているからです。
L−トリプトファンとL−シトルリンを同時に摂取するメリット
L−トリプトファンとL−シトルリンそれぞれの効果はここまでに解説してきたとおりですが、これらを同時に摂取するとどうなるのか。
実のところ相乗効果というほど組み合わさった時に効果が高まるというほどの関係性はないのですが、精力が弱まったり勃起不全などの原因２つを両方改善していくことができるというところが大きなポイントとなります。
具体的に言うと精神面の原因をL−トリプトファンが改善しつつ、血行面や体力面などの原因をL−シトルリンが改善していくことで総合的に勃起不全や精力ダウンから回復させていくことができるということです。
どちらかが欠けていると現状の症状などを改善できない場合もあるので、やはり両方を同時に摂取していくことが症状改善のためには必要となるわけです。
まとめ
今回はL−トリプトファンとL−シトルリンのそれぞれの役割や効果についてお伝えしてきました。
単品でそれぞれ別のサプリメントを購入するという手段もありますが、それだと無駄にコストもかかりますし、飲むサプリが増えてしまうという手間もかかります。
楽に続けて精力を回復させていきたいのであれば両方の成分が一つのサプリとしてまとまっているものを選んでいくのが理想的です。
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