ここではマカには即効性はあるのか？という点について深く追求して検証をしてみました。
マカといったら精力アップや滋養強壮、健康維持などといった様々な効果が期待されるスーパーフードとして知られており、すでに数え切れないほどのマカサプリやマカドリンクなどが販売されています。
精力が落ちているという悩みを解消するためにマカが効果的ということを知ってなんとなく良いマカのサプリメントなどはないかな・・・？と探している人も多いのではないでしょうか。
でもやっぱり早く効いて欲しいし、素早く精力増強できるに越したことはないですよね。相当デリケートな悩みを抱えている方も多いと思いますので、じっくり使ったとしても悠長に効果が出るまで待ち続けることなんてできません。
マカそのものに即効性はあるのか
マカは南米ペルーの寒暖差の激しい地域に自生しているアブラナ科の根菜です。日本におけるマカ配合のサプリやドリンクのほとんどは南米ペルーによって栽培されたマカから抽出されたエキスを配合しているものになります。
マカを摂取することによって得られる効果には以下のようなものがあります。
- 精力を向上させて男らしさをサポートする
- 疲労をケアして活力を取り戻す
- 男性ホルモンを増やして性欲を回復させる
ちなみに女性がマカを摂取すると女性ホルモンのエストロゲンの働きを安定化させることができるので、男性だけではなく女性にも効果的です。
そしてそんなマカに即効性はあるのか・・・？というと、摂取してすぐに変化を実感できるような即効性はないというのが現状です。
即効性を期待している人の多くは1日とか2日くらいマカを飲んだら性欲が高まって勃起力などがグーッと向上するようなイメージを持っている方が多いと想います。
ただマカに期待できる効果はあくまでもマカを継続して摂取し続けることで徐々に得られるものなので、1回マカを飲んだくらいでは一切違いが分からないで終わることの方が多いです。
即効性があるマカサプリの選び方
マカそのものにはそこまで即効性は期待できないのですが、選ぶマカサプリによっては比較的早い段階で効果が現れるものもあります。
どういった点に注意してマカサプリを選んでいけば即効性が少しでも期待できるようになるのか
配合量の少ないマカサプリは即効性なし
マカの配合量がどのくらい含まれているのか？という点は購入する前にかならず確認をしておくべきでしょう。
中途半端な量しかマカが配合されていないようなサプリだとメーカーが言う適量をしっかり飲んでいるのにいつまでたっても効果が実感できないという状態になる可能性が高いです。
コンビニとかドラッグストア、100円ショップなどにもマカサプリは色々と売っていますが、安いだけのマカサプリは配合量が少ないものが多いので当然ながら即効性についても非常に弱いものとなっています。
マカドリンクも効きそうでそこまで即効性は期待できない
マカがメイン成分として配合されている精力ドリンクなども多数販売されています。高いものだと1本1,000円以上するものもあるくらいなのでこれを飲めばすぐに効きそう！という期待も自然と湧き出てくるのではないでしょうか。
ただ、マカが含まれている精力ドリンクと言っても実際はカフェインであったり甘さを出すための果糖ブドウ糖液糖だったりマカ以外の成分がたくさん含まれてかさ増しされていることが多いので飲んだ量の全てがマカの成分というわけではありません。液状なのでサプリメントよりはすぐに体内に成分が浸透するのは間違いないですが、それでも1本飲んですぐにマカの効果が得られるという可能性はかなり低いです。
ただカフェインとかアルギニンなどが含まれると脳がシャキッと覚醒しますので、何となく元気になったような感覚はあると思います。これはマカが効いているからというよりはカフェインで覚醒しているだけです。疲れを即効で取りたいだけならこうしたマカドリンクを飲むのもいいですが、精力増強が目的なら余計な成分が含まれないマカサプリなどを選んだ方がいいでしょう。
マカだけでなく複数の精力素材を同時に摂取できるサプリが理想
マカは確かにスーパーフードではありますが、マカだけしか含まれないサプリを使うよりはマカとの相性がいい成分を複数まとめて摂取できるサプリを使ったほうが即効性という意味でも期待値はアップします。
マカにはたくさんのアルギニンが含まれているので、アルギニンとの相性が良い亜鉛やシトルリンなどはできることなら同時に摂取した方が精力に対する効果が実感しやすくなります。
主役級の人気精力剤などは当然マカも一つの原材料として配合していますが、それ以外の有効成分も同時に多数配合されています。マカ単独のサプリではなく万能に使える精力サプリとして販売されているものを購入するのが理想でしょう。
おすすめのマカ配合サプリ
それではここからマカサプリの中では即効性が期待できるサプリメントをピックアップして紹介して行こうと思います。
マカエンペラー
マカエンペラーはマカをメインとしつつもマカを超えるスーパーフードであるクラチャイダム、そして血流改善によるペニス増大効果などが期待されるシトルリンを同時に摂取できる精力サプリメントです。
この3つの成分が同時に含まれている精力サプリや増大サプリは他を探しても存在しておらず、マカエンペラーならではの組み合わせと言えます。
無駄にたくさんの成分の種類を配合していることはなく主要の3成分をとにかくたくさん配合しているサプリなのでマカの効果も比較的早い段階で実感できると定評があります。
レッドドラゴン
レッドドラゴンはマカが1日分で300mgと非常に多く配合されているだけでなく、亜鉛やランペップなどの有効成分が同時に摂取できる人気の精力サプリです。
亜鉛も1日分で9mg摂取することができるのでマカと亜鉛による相乗効果がこれ一つで実感できます。またランペップは滋養強壮効果や増大効果が非常に高い卵白に含まれるペプチドです。
まだまだランペップが配合される精力サプリは多くないですが、それだけにレッドドラゴンでマカと一緒にランペップを摂取できるのは特別感もあります。精力増強・増大・勃起力アップ・滋養強壮が全てこれ一つで実感できます。
マカ以外の選択肢
マカだけだと即効性に弱い部分は残念ながらあるので、目的が精力増強などの場合はマカ以外の成分をメインとして考えてみる価値もあります。
マカを超えるスーパーフード「クラチャイダム」
クラチャイダムはマカエンペラーにもマカと一緒に配合されている成分ですが、含まれる栄養素がマカとほとんど一緒なのにマカ以上の栄養素が含まれるため「マカを超えるスーパーフード」と呼ばれています。
マカだけのサプリだと押しが弱いですが、クラチャイダムの場合はむしろクラチャイダムだけを濃縮して摂取した方が早く効果が実感できることもあります。
それくらいクラチャイダムの効果は強力なもので、EDの対策や精力増強に対する期待値も高いです。
増大や勃起力に効く「シトルリン」
シトルリンはスイカなどに含まれるアミノ酸の一種であり、勃起力やペニスの増大に対して非常に効果的な成分でもあります。
体内に入って来たときにシトルリンがアルギニンに変換される際に一酸化窒素（NO）が発生します。その影響で血管が拡張されるので血流が改善されて勃起しやすくなったり勃起状態を維持しやすくなります。
こちらも効果が実感できるまでにかかる時間は比較的短くなっており、早いもので5日くらいでも実感できるとい言われています。マカだけだと数週間とか数ヶ月単位で時間がかかってしまう所ですがシトルリンであれば1週間かからずに体の変化を体感できます。
性欲に効く天然素材「トンカットアリ」
トンカットアリもマカ同様に天然の素材ながら非常に高い精力への効果と滋養強壮効果が期待できる成分です。マレーシアの熱帯雨林などが原産となっており、エネルギッシュな日々を過ごすサポートとして役立ちます。
どちらかというとトンカットアリはマカよりも年配の方に適して成分となっており、減退した性欲などに対しては高い効果が得られるものとなっています。
トンカットアリだけを配合しているサプリもありますが、トンカットアリも一つの配合成分となっている増大サプリなどを選ぶと他の成分との相乗効果で高い効果が実感できます。
まとめ
今回はマカの即効性について解説をしてきました。
今回の内容をまとめると
- マカ自体には即効性はない
- マカドリンクも即効性は期待できない
- マカの量が多いサプリを選ぶべき
- マカと他有効成分との組み合わせが重要
- クラチャイダムなどはマカよりも即効性がある
まとめるとこのようになります。
マカは確かに精力アップに効果的な成分ではありますが、あくまでも天然の植物ですから、ED治療薬のような即効性は期待してはいけません。
マカだけを摂取するなら目安として効果が実感できるまでに3ヶ月くらいはかかると思っておいたほうが良いでしょう。
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